“大家换上每个人的训练服，咱们开始今天形体课的第一节课。”形体老师方恒早就来到了健身场。
“啊！为什么我的衣服这么暴露！”赵妮妮换完衣服抗议道。
只见赵妮妮的上衣是紧身的短衫，但是却是极其的短，两颗雪白的乳球完全暴露在大家的视野中，这种下开的衣服更诱人，总让人禁不住想要从下面伸进去把玩两颗大奶。
最要命的是赵妮妮的紧身衣内没有胸罩！
两颗小凸点若隐若现，紧窄的衣服刚好能勉勉强强遮住乳头，赵妮妮惊恐的双手捂住胸部。
“我抗议！”赵妮妮瞪着双眼抗议道。
方恒微微一笑早就料到开始会有抗议，淡定的解释道：“每个人的形体基础是不一样的，所以每个人的训练方向也是不同的，就以你赵妮妮同学为例，你适合加强肌肉的强度，同时燃烧腰部的脂肪。”
“可是我不胖啊！腰部没有赘肉啊！”赵妮妮捂住胸部抗议道，任何一个女孩子看来对自己的身材都是很在意。
方恒走到赵妮妮的跟前，将手放在赵妮妮的腹部。
“哎你干嘛？”赵妮妮吓得退后吼道，凶巴巴的瞪着方恒，真是个辣妹子。
方恒笑了笑：“别慌！”然后扭头看看杨媚以及浩哥：“我在训练的时候触碰学院不算犯规吧？”
杨媚无所谓道：“你的课堂你说了算！”
浩哥也点点头：“协议内的都有效！”
方恒点点头笑着走到赵妮妮跟前：“不要动既然你问了，我给你解释！”
说着将手放在赵妮妮的腹部，两根手指捏住赵妮妮的腹部往外一拉：“你看到了这里就是你的皮下脂肪，你虽然不胖属于那句话怎么说来……哦……看起来瘦瘦的抱起来肉肉的！但是塑型就是要将你打造的更完美！”
赵妮妮感觉一个男教练手放在自己的肚皮上怪怪的：“那为什们我的上衣是下开这么大，而且还不让穿胸罩！”
方恒笑了笑：“别着急我一个一个给你回答，首先胸罩这东西在国外几乎很少有人穿，换句话说只有下垂的人才需要的，如果是塑型，胸罩反而阻碍了胸部的塑造！”
这一点方恒说的是实情，我们早就耳闻国外女人不穿胸罩的事情，无可反驳。
方恒两只手握着赵妮妮的小手慢慢挪开赵妮妮堵在胸部的手继续道：“至于为什么你的上衣是下开的我给你解释。”
这下子赵妮妮的美胸亮瞎了大家的双眼，饱满的胸部恨不得从下口窜出看的所有男士恨不得双眼喷火。
“你干什么松手！”赵妮妮此时的姿势很尴尬，双手被人捉住，大半个胸部暴露出来别提多羞人了：“我警告你快松手！”
说着小辣椒直接恼了，猛地一脚揣想正对面的方恒教练，看那力度正对方恒小弟，这下踹实了绝对是断子绝孙脚！
方恒突然猛地双腿一夹然后两只手将赵妮妮往自己身上一带，双手将赵妮妮一环绕，赵妮妮以被夹住的腿为支点旋转，一切发生在电火雷鸣只见。
只见赵妮妮背部紧贴着方恒的环抱，双手被方恒轻松锁在背后。
刚才因为赵妮妮的动作剧烈，本来就宽松的上衣这下子一活动露出了淡淡的乳晕，甚至小乳头都卡在了衣领的下缘差一点就蹦了出来。
我们看的目瞪口呆……
方恒继续道：“你袭击教练扣一分哦！”说着继续道：“下面我继续解答你的疑问。”
说着方恒一只手紧紧地在赵妮妮的背后锁住赵妮妮的两只小手，腾出一只手竟然！竟然！摸向了赵妮妮裸露的下半颗乳球！
我们都看傻眼了！赵妮妮更是可爱的瞪大嘴巴，一脸的诧异！
“这！违规！”赵晓雪抗议道！
杨媚也皱着眉头：“这和塑型没关吧，你违反规定了！”
方恒教练淡定的笑了笑：“不不不！听我讲解完你们就明白了！”说着方恒开始揉搓赵妮妮裸露的酥胸：“大家注意，女性的乳房的确主要的结构是脂肪所以乳房摸起来十分柔软，但是其实乳房也是有韧带的，其实就是有人说的胸肌，对于胸部丰满的女性来说，由于重力的作用，胸部会逐渐的下垂！”。
而下垂的表现呢，就是乳头的位置是否为正中间，说着方恒竟然将赵妮妮的衣服向上一撩露出了赵妮妮整个丰满洁白的乳房！
“啊！！！！！”赵妮妮尖叫抗议，浑身扭动，可是哪里是一个健美教练的对手，丝毫挣脱不了，唯一杀伤力大的就是那分贝！！！太刺耳了！！！
方恒竟然扭头一嘴吻住赵妮妮的嘴唇堵住赵妮妮的高分贝！然后一吻就离开，小辣椒刚准备一口咬住方恒的嘴唇却扑了个空，一脸的错愕！
“我讲课的时候如果你打断我，我只能堵住你的嘴，不违规吧？”说着看着浩哥。
浩哥点点头：“合情合理！”
于是吓得赵妮妮再也不敢发声。
方恒大手绕着赵妮妮的整个胸部一圈：“看这是整个胸部的轮廓。”
同时两根手指扯着赵妮妮的乳头，“而这里才是胸部的圆心！可是乳头偏下，只有通过不断地胸部锻炼才能逐步的提拉乳头的位置，使得整个胸部更加挺拔，更加美观。”说着还捏着赵妮妮的乳头向上提拉。
讲解完方恒适时的松开手放开赵妮妮。
赵妮妮猛地回头：“啊啊啊！老娘跟你拼了！你个臭流氓！你个死全家的！啊啊啊！”
只见赵妮妮竟然连衣服也不整理，猛地扑向方恒，整个过程丰满的乳房随着动作上下起伏，便宜了我们！
可是赵妮妮毫无余地再次被方恒轻松制服。
杨媚走过来将赵妮妮的衣服往下一扯，遮住了杨媚的酥胸，同时拍拍方恒捉住杨媚的手：“好了你也松手，大家开始上课。”
赵妮妮咬牙切齿额瞪着方恒气的气喘吁吁，如同生气的小牛，而方恒一脸奸笑的看着赵妮妮：“那么你还有问题么？大家还有问题么？”
大家吓得急忙摆头：“没问题！”
大家的任务清单在这里：“赵妮妮击打实心球训练，为了燃烧腹部和肩部的脂肪，要求全力挥拳击打100次，每次力度至少40磅否则计数器不计数。还有其他人的训练也是……”
布置不得不承认，方恒的专业素质是及其专业的，能针对每个人做出合理的阶段训练计划。
而女友的训练任务是柔韧性训练也就是瑜伽训练，想来相对轻松。
让我宽心的是女友的服装上还是偏于保守的，至少不似赵妮妮的那么夸张，这让我略微松口气放松下来。
女友上身是一件紧身吊带，露出紧致的小腹，下身是紧身运动裤勾勒出诱人的小翘臀，让人看了禁不住想要抚摸挺翘的小屁股。
我的任务也是拳击训练不过我的目标是打桩。
这相对于我本人来说不是特别难，所以我能够一边完成训练任务一边偷偷看女友的训练情况，偶尔也会环绕小四周看看周围妹子训练的美色，尤其是赵妮妮的训练内容直接是全场最吸引目光的场地，倒不是因为赵妮妮最漂亮，但是绝对是今天最性感的，每次挥拳胸前都会波涛汹涌，两颗裸露大半的乳球一颠一颠分外诱人。
而赵妮妮丝毫没有理会大家时不时关注的目光，而是将实心球当成了方恒，每次击打都是咬牙切齿的样子，这幅凶神恶煞的模样放在一个美丽的妹子身上别是一番风味。
说来还有个有趣的事情，白龙趁机高抬腿跑故意跑到赵妮妮的跟前，想要看的仔细，谁知突然赵妮妮猛地转身，回手一拳直接砸在白龙柔弱的肚子上。
白龙疼的趴地上打滚，赵妮妮一脚踩住白龙的腰上：“你碍着老娘训练了，滚远点！”
赵妮妮本身就一肚子火，现在是谁挨着谁倒霉，大家吓得急忙缩回目光，只敢偶尔偷偷瞄一眼。
而女友那边正在做展体运动运动，助教帮忙按压女友的肩膀和手臂，而方恒则是扶着女友腰部！
这个混蛋！我气得咬牙切齿，正在犹豫要不要上去阻止，可是会不会显得我太小气，女友会不会生气？犹豫片刻算了吧。
方恒积极的指导女友：“对！注意我手的位置，这里发力挺直不要动，嗯……这就对了！”这个混蛋手环着女友的腰部直接按在了细腰的肉上，明明是在揩油，还装作一本正经的模样。
而女友感觉是正常训练虽然不舒服但是也没有抗议，我也不好出面阻止。
只能气愤的挥拳打击木桩！
过了一会女友察觉方恒的手还是没有挪开甚至还趁机抚摸揉捏，女友急忙婉言拒绝道：“教练我自己可以的，您可以去棒棒其他学员。”
“没事的，先帮你，你先坚持这个动作五分钟，没有人辅助很累也很难完成！你的身材和气质这么好，当然要重点培养和塑造，简直和大明星一样，甚至完全不输于那些明星的！”
“教练您说笑了，我哪能比得上人家大明星呢？”女友开心的笑了，任何人被夸赞都容易飘的。
“我还能骗人么？那个大明星柳岩，还有关晓彤都上过我的健身课，我了解她们的底子，其实她们后天训练的不错，基础底子不如你！”
“啊！教练您还带过大明星啊？”女友激动的两眼冒金星。
我知道女友一直有个明星梦，多次跟我提过这事，果然一提到明星就激动。
方恒盯着女友以为展体而扯紧的胸部，吞了一口唾沫：“那是当然！我可是全国健美大赛一等奖，怎么说也是有些知名度的！”
“哇哦！教练您好厉害啊！当明星很难吧？”
“说难也不难，说简单也不简单，首先需要有一个坚定的目标，对于艺术的挚爱这些都是缺一不可的，信念不坚定几乎都不可能火。”
“那什么才算是坚定的信念和对艺术的挚爱啊？”
“这个嘛，我打个比方比如范冰冰吧，刚开始为了金锁一个小角色肯出资两千万，那时候她并不知道这样能不能火，也不知道自己以后有机会成为一线明星，但是出于明星梦的执着还是果断做了，信念不坚定的人是下不了这个决心的。”
“哎，那他们大明星还不是家底丰厚，谁家能有那么多钱买角色啊！”
“对！家底殷实是最便捷的方法，还有比如一路向西女主角王李丹妮一脱成名，你想想这是需要很大的勇气的，毕竟自己裸体的镜头要让很多观众甚至亲朋好友看到的，没有坚定的信念谁能做到？还有章子怡裸体十面埋伏火了。还有舒淇拍三级但是没有放弃自己的演技，依靠三级获得导演的赏识一跃成为一线明星。范冰冰的苹果那是真的插进去做爱啊。还有汤唯色戒那是一丝不挂真刀实枪插进去做爱。这些明星当时也没有那么多钱买角色，都是依靠对艺术的热爱大胆得释放自己的美丽性感，吸引了大量的观众，从而一跃成名，你想想以前谁知道汤唯，谁知道王李丹妮？”
女友被方恒毫不掩饰的说辞弄的害羞了，一脸娇羞，尴尬的回了句：“哦，是不容易。”
“那是当然要想收获必先付出！”
我这边一边漫不经心的训练一边模模糊糊的偷听他俩的对话，这个教练真是坏透了，跟女友渗透这些思想，难道是巴不得女友一脱成名？
可气！女友怎么那么傻还听他胡扯？
“好了五分钟到了，咱们换下个姿势。”方恒恋恋不舍拿开手，那触摸的柔软真是让人深入骨髓的迷恋啊。
“好现在趴在这边的垫子上。”
“哦”，女友跟随教练的指导趴在瑜伽垫上。
“抬头铅笔伸展贴着垫子，对就这样……”方恒握着女友的小手矫正女友的姿势，那种软弱无骨的小手，真是让人怜惜。
方恒恋恋不舍挪开手：“好，现在屁股向上翘起，来我帮你。”
方恒从女友背后一只手从腹部提起女友的翘臀，一只手压在女友的腰部：“对！就这样，用力绷紧身体，使劲提臀！”
这时候方恒的身体紧紧地贴着女友的翘臀，并且因为要帮女友矫正姿势，方恒整个身体几乎趴在了女友的后背，隔着紧身裤方恒也能感受到翘臀带来的柔软和挺拔，哇塞！赚大发了！这世间还有这么诱人的女子！他妈的也不亏老子一个全国健美大赛冠军报名当教练！幸亏听了大舅的话！不亏不亏！又能摸年轻美女的胸又能搂美女的腰，还能趁机蹭美女的翘臀，这他妈的要是在社会上要被骂成老流氓挨揍的，而在这里确实人人敬佩的老师，哈哈哈哈！真是他妈的太爽了！
方恒越想越激动，下体的正好紧贴着女友的翘臀，慢慢的肉棒可耻的硬了，正好紧贴女友的臀缝位置。
方恒心虚的看了眼女友发现女友好像没有察觉，更加得寸进尺的轻微的移动，加大肉棒和翘臀的摩擦！
可是女友怎么能没有感受到，只是开始不确定，再加上这样的姿势被教练按住，也躲避不开，这下子教练开始来回的摩擦，女友终于确认了。
毕竟教练紧紧的贴着自己的屁股，那么明显的肉棒紧贴着屁股还是能感受的出来的，怎么办？这个老色狼又开始使坏了，那会就偷偷摸人家腰，这会更加过分了！竟然！竟然！用他可耻的肉棒偷偷摩擦人家的屁股，太过分了！太恶心了！我要阻止！怎么办呢？有了！
“教练我有点累了，能休息一下么？”
方恒正闭着眼享受那肉棒上带来的阵阵快感，完全沉浸其中想也没想阻止道：“再坚持一会，这才多久。”丝毫没有松手的打算，女友这下也动不了，极其尴尬，女友小脸通红一句话也没说。
而我因为他俩移动了位置正好在一个水泥柱和旁边货架的遮挡处，隐约能看到人但是具体动作哪能看清，再加上健身场这么大，离得远了真看不清这些小动作，还以为方恒再给女友矫正姿势呢。
那边我正被赵妮妮深深的吸引，赵妮妮的动作越来越吃力甚至一次挥拳整个乳房跳动出来，再加上此刻赵妮妮累的浑身大汗，完全湿润了健身衣，上身的乳头因为运动摩擦紧紧的贴近湿润的上衣清晰可见，下身的紧身衣也沾湿了汗水，勾勒出明显的骆驼峰。
我不禁吞咽了一口唾液，真是好奇那紧身衣内的小乳头和小穴是什么样子。
而那边方恒更是得寸进尺完全迷醉在摩擦带来的快感中，完全闭上了眼默默享受，此刻脑中只有一副画面就是坚硬的肉棒插入女友小穴的画面，越想越刺激不知不觉竟然攀上了高峰，完全忘记了还是教练，完全忘记了还在指导学生。
一时精虫上脑，好舒服快要射了！
“啊！”方恒大吼一声，猛地一把拽开女友的紧身裤，因为里面没有女裤女友雪白紧致的翘臀一下子暴露在方恒的视野中。
方恒正在射精的边缘也顾不得欣赏下体只想找个洞钻进去，猛地下体一挺，因为太着急位置没有调整好没有插入小穴，直接抵在了菊花处，可是女友菊花未经人事太紧了，方恒猛地一刺看看龟头抵在菊花处一抖一抖的喷射着精华：“啊！射了！好舒服！”
我突然听到方恒的大吼，这他妈的完全沉浸忘记了还在上课，下一声是女友的惊恐尖叫。
大家都停止了训练，我立马跑过去一看只见女友的菊花微微红肿，而浑浊的精液正顺着流下沾湿了肥美的小穴。
我压抑已久 的怒火再也不可控制，猛地一拳砸在方恒的脸颊上，我用出了全身十二分的力气。
甚至看到方恒脑袋被砸歪的瞬间牙齿脱落了几颗在空中画着弧线，女友惊恐的急忙扯着裤子防止走光。
而我紧追不舍过去继续一脚揣在方恒的面门。
心中只有一个想法！我要杀了这混蛋，我听不到世界的声音只有骑在方恒的身上一拳一拳每一拳都是用尽全力，茫然中我感觉到有很多人拉扯我，但是我丝毫不理会，也不知道打了多久，也不知道被别人拉扯了多久，一直到不知道谁用衣服罩住了我的脑袋我看不到景物才停了下来。
当我的记忆恢复的时候，我已经被众人按在地上累的气喘吁吁同时泪水默默流下，嘴中呢喃着：“我要杀了他！我要杀了他……”
这时候不知道是谁在大吼：“快来！扶住他，方恒不行了，怎么办好学血，止不住了……”
还有谁在大吼：“快报警，还有120一起打，这事罩不住了……”
我只觉得整个世界天昏地暗，但是我既难受又舒坦，啊哈哈哈哈！那个混蛋死了么？太好了我真的成功了！我真的杀了那个混蛋！啊哈哈哈哈！太好了！太爽了！谁敢欺负我的香香，我就杀了谁！啊哈哈哈！
我明明这么开心，什么湿润了我的眼睛呢？好奇怪！
是下雨了么？
还有一个我熟悉的声音趴在我的身上哭泣：“一凡对不起，我对不起你，你怎么这么傻？呜呜呜……都怪我……一凡……”
是了，这个声音是女友的，我的挚爱……
为你我在所不惜，为你我无所畏惧！
我想抱着你，安慰你，我想告诉你，不要怕，真的不要怕，这件事不是你的错，你为什么哭泣，为什么自责。
我想抱着你，看看你，我想告诉你，我真的很想和你一直在一起，然后我们结婚，然后我们生一堆孩子。
我想抱着你，亲吻你，我想告诉你，我会和你一直白头到老，任时光悄悄流逝，然后我们相拥漫步在夕阳浸染的林荫小道。
我想……
外面刺耳的警笛由远及近，打破了这个昏眩静谧的世界，好烦！它为什么要出现在这个平静的世界中，它不知道我正在和我的挚爱表白我内心的情感么？
突然健身场的大门被暴力的撞开，一堆人急促的拿着警棍冲了进来，其中一个人我记不清什么模样直接冲了过来将防爆盾压在我的身上，让我喘不过气来。
“不准动！任何人不准动！”
再然后我染血的拳击手套被摘掉，一副冰冷的手铐套在了我的手脖子上。
那边一群人冲在了方恒的身边抬起方恒匆忙的向外跑……哈哈哈！响抢救么？
我正要回头看看女友，我想给她一个坚定的微笑让她不要怕，可是一个头罩突然罩在了我的头上，我什么也看不见了……
【完】
“啊！为什么我的衣服这么暴露！”赵妮妮换完衣服抗议道。
只见赵妮妮的上衣是紧身的短衫，但是却是极其的短，两颗雪白的乳球完全暴露在大家的视野中，这种下开的衣服更诱人，总让人禁不住想要从下面伸进去把玩两颗大奶。
最要命的是赵妮妮的紧身衣内没有胸罩！
两颗小凸点若隐若现，紧窄的衣服刚好能勉勉强强遮住乳头，赵妮妮惊恐的双手捂住胸部。
“我抗议！”赵妮妮瞪着双眼抗议道。
方恒微微一笑早就料到开始会有抗议，淡定的解释道：“每个人的形体基础是不一样的，所以每个人的训练方向也是不同的，就以你赵妮妮同学为例，你适合加强肌肉的强度，同时燃烧腰部的脂肪。”
“可是我不胖啊！腰部没有赘肉啊！”赵妮妮捂住胸部抗议道，任何一个女孩子看来对自己的身材都是很在意。
方恒走到赵妮妮的跟前，将手放在赵妮妮的腹部。
“哎你干嘛？”赵妮妮吓得退后吼道，凶巴巴的瞪着方恒，真是个辣妹子。
方恒笑了笑：“别慌！”然后扭头看看杨媚以及浩哥：“我在训练的时候触碰学院不算犯规吧？”
杨媚无所谓道：“你的课堂你说了算！”
浩哥也点点头：“协议内的都有效！”
方恒点点头笑着走到赵妮妮跟前：“不要动既然你问了，我给你解释！”
说着将手放在赵妮妮的腹部，两根手指捏住赵妮妮的腹部往外一拉：“你看到了这里就是你的皮下脂肪，你虽然不胖属于那句话怎么说来……哦……看起来瘦瘦的抱起来肉肉的！但是塑型就是要将你打造的更完美！”
赵妮妮感觉一个男教练手放在自己的肚皮上怪怪的：“那为什们我的上衣是下开这么大，而且还不让穿胸罩！”
方恒笑了笑：“别着急我一个一个给你回答，首先胸罩这东西在国外几乎很少有人穿，换句话说只有下垂的人才需要的，如果是塑型，胸罩反而阻碍了胸部的塑造！”
这一点方恒说的是实情，我们早就耳闻国外女人不穿胸罩的事情，无可反驳。
方恒两只手握着赵妮妮的小手慢慢挪开赵妮妮堵在胸部的手继续道：“至于为什么你的上衣是下开的我给你解释。”
这下子赵妮妮的美胸亮瞎了大家的双眼，饱满的胸部恨不得从下口窜出看的所有男士恨不得双眼喷火。
“你干什么松手！”赵妮妮此时的姿势很尴尬，双手被人捉住，大半个胸部暴露出来别提多羞人了：“我警告你快松手！”
说着小辣椒直接恼了，猛地一脚揣想正对面的方恒教练，看那力度正对方恒小弟，这下踹实了绝对是断子绝孙脚！
方恒突然猛地双腿一夹然后两只手将赵妮妮往自己身上一带，双手将赵妮妮一环绕，赵妮妮以被夹住的腿为支点旋转，一切发生在电火雷鸣只见。
只见赵妮妮背部紧贴着方恒的环抱，双手被方恒轻松锁在背后。
刚才因为赵妮妮的动作剧烈，本来就宽松的上衣这下子一活动露出了淡淡的乳晕，甚至小乳头都卡在了衣领的下缘差一点就蹦了出来。
我们看的目瞪口呆……
方恒继续道：“你袭击教练扣一分哦！”说着继续道：“下面我继续解答你的疑问。”
说着方恒一只手紧紧地在赵妮妮的背后锁住赵妮妮的两只小手，腾出一只手竟然！竟然！摸向了赵妮妮裸露的下半颗乳球！
我们都看傻眼了！赵妮妮更是可爱的瞪大嘴巴，一脸的诧异！
“这！违规！”赵晓雪抗议道！
杨媚也皱着眉头：“这和塑型没关吧，你违反规定了！”
方恒教练淡定的笑了笑：“不不不！听我讲解完你们就明白了！”说着方恒开始揉搓赵妮妮裸露的酥胸：“大家注意，女性的乳房的确主要的结构是脂肪所以乳房摸起来十分柔软，但是其实乳房也是有韧带的，其实就是有人说的胸肌，对于胸部丰满的女性来说，由于重力的作用，胸部会逐渐的下垂！”。
而下垂的表现呢，就是乳头的位置是否为正中间，说着方恒竟然将赵妮妮的衣服向上一撩露出了赵妮妮整个丰满洁白的乳房！
“啊！！！！！”赵妮妮尖叫抗议，浑身扭动，可是哪里是一个健美教练的对手，丝毫挣脱不了，唯一杀伤力大的就是那分贝！！！太刺耳了！！！
方恒竟然扭头一嘴吻住赵妮妮的嘴唇堵住赵妮妮的高分贝！然后一吻就离开，小辣椒刚准备一口咬住方恒的嘴唇却扑了个空，一脸的错愕！
“我讲课的时候如果你打断我，我只能堵住你的嘴，不违规吧？”说着看着浩哥。
浩哥点点头：“合情合理！”
于是吓得赵妮妮再也不敢发声。
方恒大手绕着赵妮妮的整个胸部一圈：“看这是整个胸部的轮廓。”
同时两根手指扯着赵妮妮的乳头，“而这里才是胸部的圆心！可是乳头偏下，只有通过不断地胸部锻炼才能逐步的提拉乳头的位置，使得整个胸部更加挺拔，更加美观。”说着还捏着赵妮妮的乳头向上提拉。
讲解完方恒适时的松开手放开赵妮妮。
赵妮妮猛地回头：“啊啊啊！老娘跟你拼了！你个臭流氓！你个死全家的！啊啊啊！”
只见赵妮妮竟然连衣服也不整理，猛地扑向方恒，整个过程丰满的乳房随着动作上下起伏，便宜了我们！
可是赵妮妮毫无余地再次被方恒轻松制服。
杨媚走过来将赵妮妮的衣服往下一扯，遮住了杨媚的酥胸，同时拍拍方恒捉住杨媚的手：“好了你也松手，大家开始上课。”
赵妮妮咬牙切齿额瞪着方恒气的气喘吁吁，如同生气的小牛，而方恒一脸奸笑的看着赵妮妮：“那么你还有问题么？大家还有问题么？”
大家吓得急忙摆头：“没问题！”
大家的任务清单在这里：“赵妮妮击打实心球训练，为了燃烧腹部和肩部的脂肪，要求全力挥拳击打100次，每次力度至少40磅否则计数器不计数。还有其他人的训练也是……”
布置不得不承认，方恒的专业素质是及其专业的，能针对每个人做出合理的阶段训练计划。
而女友的训练任务是柔韧性训练也就是瑜伽训练，想来相对轻松。
让我宽心的是女友的服装上还是偏于保守的，至少不似赵妮妮的那么夸张，这让我略微松口气放松下来。
女友上身是一件紧身吊带，露出紧致的小腹，下身是紧身运动裤勾勒出诱人的小翘臀，让人看了禁不住想要抚摸挺翘的小屁股。
我的任务也是拳击训练不过我的目标是打桩。
这相对于我本人来说不是特别难，所以我能够一边完成训练任务一边偷偷看女友的训练情况，偶尔也会环绕小四周看看周围妹子训练的美色，尤其是赵妮妮的训练内容直接是全场最吸引目光的场地，倒不是因为赵妮妮最漂亮，但是绝对是今天最性感的，每次挥拳胸前都会波涛汹涌，两颗裸露大半的乳球一颠一颠分外诱人。
而赵妮妮丝毫没有理会大家时不时关注的目光，而是将实心球当成了方恒，每次击打都是咬牙切齿的样子，这幅凶神恶煞的模样放在一个美丽的妹子身上别是一番风味。
说来还有个有趣的事情，白龙趁机高抬腿跑故意跑到赵妮妮的跟前，想要看的仔细，谁知突然赵妮妮猛地转身，回手一拳直接砸在白龙柔弱的肚子上。
白龙疼的趴地上打滚，赵妮妮一脚踩住白龙的腰上：“你碍着老娘训练了，滚远点！”
赵妮妮本身就一肚子火，现在是谁挨着谁倒霉，大家吓得急忙缩回目光，只敢偶尔偷偷瞄一眼。
而女友那边正在做展体运动运动，助教帮忙按压女友的肩膀和手臂，而方恒则是扶着女友腰部！
这个混蛋！我气得咬牙切齿，正在犹豫要不要上去阻止，可是会不会显得我太小气，女友会不会生气？犹豫片刻算了吧。
方恒积极的指导女友：“对！注意我手的位置，这里发力挺直不要动，嗯……这就对了！”这个混蛋手环着女友的腰部直接按在了细腰的肉上，明明是在揩油，还装作一本正经的模样。
而女友感觉是正常训练虽然不舒服但是也没有抗议，我也不好出面阻止。
只能气愤的挥拳打击木桩！
过了一会女友察觉方恒的手还是没有挪开甚至还趁机抚摸揉捏，女友急忙婉言拒绝道：“教练我自己可以的，您可以去棒棒其他学员。”
“没事的，先帮你，你先坚持这个动作五分钟，没有人辅助很累也很难完成！你的身材和气质这么好，当然要重点培养和塑造，简直和大明星一样，甚至完全不输于那些明星的！”
“教练您说笑了，我哪能比得上人家大明星呢？”女友开心的笑了，任何人被夸赞都容易飘的。
“我还能骗人么？那个大明星柳岩，还有关晓彤都上过我的健身课，我了解她们的底子，其实她们后天训练的不错，基础底子不如你！”
“啊！教练您还带过大明星啊？”女友激动的两眼冒金星。
我知道女友一直有个明星梦，多次跟我提过这事，果然一提到明星就激动。
方恒盯着女友以为展体而扯紧的胸部，吞了一口唾沫：“那是当然！我可是全国健美大赛一等奖，怎么说也是有些知名度的！”
“哇哦！教练您好厉害啊！当明星很难吧？”
“说难也不难，说简单也不简单，首先需要有一个坚定的目标，对于艺术的挚爱这些都是缺一不可的，信念不坚定几乎都不可能火。”
“那什么才算是坚定的信念和对艺术的挚爱啊？”
“这个嘛，我打个比方比如范冰冰吧，刚开始为了金锁一个小角色肯出资两千万，那时候她并不知道这样能不能火，也不知道自己以后有机会成为一线明星，但是出于明星梦的执着还是果断做了，信念不坚定的人是下不了这个决心的。”
“哎，那他们大明星还不是家底丰厚，谁家能有那么多钱买角色啊！”
“对！家底殷实是最便捷的方法，还有比如一路向西女主角王李丹妮一脱成名，你想想这是需要很大的勇气的，毕竟自己裸体的镜头要让很多观众甚至亲朋好友看到的，没有坚定的信念谁能做到？还有章子怡裸体十面埋伏火了。还有舒淇拍三级但是没有放弃自己的演技，依靠三级获得导演的赏识一跃成为一线明星。范冰冰的苹果那是真的插进去做爱啊。还有汤唯色戒那是一丝不挂真刀实枪插进去做爱。这些明星当时也没有那么多钱买角色，都是依靠对艺术的热爱大胆得释放自己的美丽性感，吸引了大量的观众，从而一跃成名，你想想以前谁知道汤唯，谁知道王李丹妮？”
女友被方恒毫不掩饰的说辞弄的害羞了，一脸娇羞，尴尬的回了句：“哦，是不容易。”
“那是当然要想收获必先付出！”
我这边一边漫不经心的训练一边模模糊糊的偷听他俩的对话，这个教练真是坏透了，跟女友渗透这些思想，难道是巴不得女友一脱成名？
可气！女友怎么那么傻还听他胡扯？
“好了五分钟到了，咱们换下个姿势。”方恒恋恋不舍拿开手，那触摸的柔软真是让人深入骨髓的迷恋啊。
“好现在趴在这边的垫子上。”
“哦”，女友跟随教练的指导趴在瑜伽垫上。
“抬头铅笔伸展贴着垫子，对就这样……”方恒握着女友的小手矫正女友的姿势，那种软弱无骨的小手，真是让人怜惜。
方恒恋恋不舍挪开手：“好，现在屁股向上翘起，来我帮你。”
方恒从女友背后一只手从腹部提起女友的翘臀，一只手压在女友的腰部：“对！就这样，用力绷紧身体，使劲提臀！”
这时候方恒的身体紧紧地贴着女友的翘臀，并且因为要帮女友矫正姿势，方恒整个身体几乎趴在了女友的后背，隔着紧身裤方恒也能感受到翘臀带来的柔软和挺拔，哇塞！赚大发了！这世间还有这么诱人的女子！他妈的也不亏老子一个全国健美大赛冠军报名当教练！幸亏听了大舅的话！不亏不亏！又能摸年轻美女的胸又能搂美女的腰，还能趁机蹭美女的翘臀，这他妈的要是在社会上要被骂成老流氓挨揍的，而在这里确实人人敬佩的老师，哈哈哈哈！真是他妈的太爽了！
方恒越想越激动，下体的正好紧贴着女友的翘臀，慢慢的肉棒可耻的硬了，正好紧贴女友的臀缝位置。
方恒心虚的看了眼女友发现女友好像没有察觉，更加得寸进尺的轻微的移动，加大肉棒和翘臀的摩擦！
可是女友怎么能没有感受到，只是开始不确定，再加上这样的姿势被教练按住，也躲避不开，这下子教练开始来回的摩擦，女友终于确认了。
毕竟教练紧紧的贴着自己的屁股，那么明显的肉棒紧贴着屁股还是能感受的出来的，怎么办？这个老色狼又开始使坏了，那会就偷偷摸人家腰，这会更加过分了！竟然！竟然！用他可耻的肉棒偷偷摩擦人家的屁股，太过分了！太恶心了！我要阻止！怎么办呢？有了！
“教练我有点累了，能休息一下么？”
方恒正闭着眼享受那肉棒上带来的阵阵快感，完全沉浸其中想也没想阻止道：“再坚持一会，这才多久。”丝毫没有松手的打算，女友这下也动不了，极其尴尬，女友小脸通红一句话也没说。
而我因为他俩移动了位置正好在一个水泥柱和旁边货架的遮挡处，隐约能看到人但是具体动作哪能看清，再加上健身场这么大，离得远了真看不清这些小动作，还以为方恒再给女友矫正姿势呢。
那边我正被赵妮妮深深的吸引，赵妮妮的动作越来越吃力甚至一次挥拳整个乳房跳动出来，再加上此刻赵妮妮累的浑身大汗，完全湿润了健身衣，上身的乳头因为运动摩擦紧紧的贴近湿润的上衣清晰可见，下身的紧身衣也沾湿了汗水，勾勒出明显的骆驼峰。
我不禁吞咽了一口唾液，真是好奇那紧身衣内的小乳头和小穴是什么样子。
而那边方恒更是得寸进尺完全迷醉在摩擦带来的快感中，完全闭上了眼默默享受，此刻脑中只有一副画面就是坚硬的肉棒插入女友小穴的画面，越想越刺激不知不觉竟然攀上了高峰，完全忘记了还是教练，完全忘记了还在指导学生。
一时精虫上脑，好舒服快要射了！
“啊！”方恒大吼一声，猛地一把拽开女友的紧身裤，因为里面没有女裤女友雪白紧致的翘臀一下子暴露在方恒的视野中。
方恒正在射精的边缘也顾不得欣赏下体只想找个洞钻进去，猛地下体一挺，因为太着急位置没有调整好没有插入小穴，直接抵在了菊花处，可是女友菊花未经人事太紧了，方恒猛地一刺看看龟头抵在菊花处一抖一抖的喷射着精华：“啊！射了！好舒服！”
我突然听到方恒的大吼，这他妈的完全沉浸忘记了还在上课，下一声是女友的惊恐尖叫。
大家都停止了训练，我立马跑过去一看只见女友的菊花微微红肿，而浑浊的精液正顺着流下沾湿了肥美的小穴。
我压抑已久 的怒火再也不可控制，猛地一拳砸在方恒的脸颊上，我用出了全身十二分的力气。
甚至看到方恒脑袋被砸歪的瞬间牙齿脱落了几颗在空中画着弧线，女友惊恐的急忙扯着裤子防止走光。
而我紧追不舍过去继续一脚揣在方恒的面门。
心中只有一个想法！我要杀了这混蛋，我听不到世界的声音只有骑在方恒的身上一拳一拳每一拳都是用尽全力，茫然中我感觉到有很多人拉扯我，但是我丝毫不理会，也不知道打了多久，也不知道被别人拉扯了多久，一直到不知道谁用衣服罩住了我的脑袋我看不到景物才停了下来。
当我的记忆恢复的时候，我已经被众人按在地上累的气喘吁吁同时泪水默默流下，嘴中呢喃着：“我要杀了他！我要杀了他……”
这时候不知道是谁在大吼：“快来！扶住他，方恒不行了，怎么办好学血，止不住了……”
还有谁在大吼：“快报警，还有120一起打，这事罩不住了……”
我只觉得整个世界天昏地暗，但是我既难受又舒坦，啊哈哈哈哈！那个混蛋死了么？太好了我真的成功了！我真的杀了那个混蛋！啊哈哈哈哈！太好了！太爽了！谁敢欺负我的香香，我就杀了谁！啊哈哈哈！
我明明这么开心，什么湿润了我的眼睛呢？好奇怪！
是下雨了么？
还有一个我熟悉的声音趴在我的身上哭泣：“一凡对不起，我对不起你，你怎么这么傻？呜呜呜……都怪我……一凡……”
是了，这个声音是女友的，我的挚爱……
为你我在所不惜，为你我无所畏惧！
我想抱着你，安慰你，我想告诉你，不要怕，真的不要怕，这件事不是你的错，你为什么哭泣，为什么自责。
我想抱着你，看看你，我想告诉你，我真的很想和你一直在一起，然后我们结婚，然后我们生一堆孩子。
我想抱着你，亲吻你，我想告诉你，我会和你一直白头到老，任时光悄悄流逝，然后我们相拥漫步在夕阳浸染的林荫小道。
我想……
外面刺耳的警笛由远及近，打破了这个昏眩静谧的世界，好烦！它为什么要出现在这个平静的世界中，它不知道我正在和我的挚爱表白我内心的情感么？
突然健身场的大门被暴力的撞开，一堆人急促的拿着警棍冲了进来，其中一个人我记不清什么模样直接冲了过来将防爆盾压在我的身上，让我喘不过气来。
“不准动！任何人不准动！”
再然后我染血的拳击手套被摘掉，一副冰冷的手铐套在了我的手脖子上。
那边一群人冲在了方恒的身边抬起方恒匆忙的向外跑……哈哈哈！响抢救么？
我正要回头看看女友，我想给她一个坚定的微笑让她不要怕，可是一个头罩突然罩在了我的头上，我什么也看不见了……
【完】